ESTUDIOFISIO

HIPOPRESIVOS

Asiste a clases individuales o en pareja de hipopresivos en un entorno limpio, seguro y con un estricto protocolo higiénico sanitario, impartidas por fisioterapeutas especializadas. Las clases privadas en EstudioFisio te aseguran que el ritmo, seguridad y evolución se adaptan a tus necesidades y objetivos.

No es necesaria preparación o experiencia previa: al ser individuales o en pareja, las adecuamos totalmente a vuestro nivel.

Los hipopresivos son ejercicios con los que, combinando técnicas de stretching miofascial y reeducación postural y respiratoria, prevenimos el descenso de los órganos pelvianos, la incontinencia urinaria y la aparición de hernias discales, inguinales y umbilicales.

También introducimos los ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva en las sesiones de suelo pélvico.

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Beneficios de los ejercicios hipopresivos:

Mejora los dolores de espalda gracias a un mayor fortalecimiento del núcleo de estabilidad lumbopélvico.
Rehabilitación postparto: mejora de la musculatura y del dolor genital.
Tonifica el abdomen ayudando a cerrar la diástasis abdominal derivada del embarazo.
Aumento de la capacidad pulmonar.
Control de la postura: reduce la presión discal en la columna.
Mejora problemas de incontinencia urinaria.

Reserva online clases individuales o en pareja de hipopresivos.

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